Entrenamientos personalizados en Fisio and Therapies
Fisio and Therapies ofrece servicios de entrenamiento personal.
¿En qué consiste una sesión de Entrenamiento Personal?
Este tipo de sesiones tienen una duración de entren 30 y 60 minutos. Una vez más depende del objetivo y sobre todo del estado de forma del deportista. Una persona que tenga un nivel de entrenamiento muy bajo, no necesitará sesiones más largas de 30 minutos. Al menos, al principio. SI supera este tiempo, corre el riesgo de caer en fatiga y por lo tanto lesionarse. Por el contrario, un deportista con más nivel necesitará sesiones más largas y más intensas generalmente.
Si tienes alguno de estos objetivos con Fisio and Therapies podrás cumplirlo:
- Evitar dolores recurrentes por malas posturas
- Iniciar una actividad física
- Prepararse para un deporte en concreto
- Readaptación de lesiones
- Perdida de peso
En Fisio and Therapies cuentan con unas instalaciones completamente renovadas y un servicio de entrenador personal en Alcalá de Henares. Llevan más de 10 años de experiencia y cuentan con un equipo profesional con una formación académica de gran nivel y experiencia en el mundo del deporte de Alto Rendimiento.
Si deseas más información o quieres coger una cita, no dudes en contactarles